黒岩整骨院妻ブログ

今日は患者さんのOさんから教えてもらった料理を作ってみました。
(*´∇｀)ﾉ

オクラちゃんぷるー　です



水をきった豆腐にオクラとかつお節をまぶし

しょう油をかけたものです
(*´ー｀*)

冷蔵庫で冷していたので、暑い夏にぴったりです。

オクラと豆腐ってヘルシーでしよ♪

Oさんには温泉豆腐のお得なお店もおしえてもらいました。
(*＾▽＾*)

ちゃんぷるーも美味しかったです。

皆さんのおかげで、レパートリーも増えつつあります★

Oさん、ありがとうございました。
アリガト♪(*'-^)-☆パチン